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有助于醒腦提神 茶葉中的咖啡堿能促使人體中樞神經興奮

2013-6-16    來源:    作者:佚名  閱讀:次  【打印此頁】

醒腦提神
    有助于醒腦提神 茶葉中的咖啡堿能促使人體中樞神經興奮,
增強大腦皮層的興奮過程,起到提神益思、清心的效果。對于緩解偏頭痛也有一定的功效。
利尿解乏
    有助于利尿解乏,茶葉中的咖啡堿可刺激腎臟,促使尿液迅速排出體外,提高腎臟的濾出率,減少有害物質在腎臟中滯留時間。咖啡堿還可排除尿液中的過量乳酸,有助于使人體盡快消除疲勞。
緩解疲勞
   綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素C,不但可以清除體內的自由基,還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。綠茶中所含的少量的咖啡因可以刺激中樞神經、振奮精神。也正因為如此,我們推薦在上午飲用綠茶,以免影響睡覺。
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